在任何给定时间,六分之一的工作成年人中有1人患有与精神健康不良有关的症状。从抑郁到焦虑,缺乏自信或压力,心理健康会对人们如何看待周围的世界产生巨大影响,并使每天的工作任务更具挑战性。

作为预防自杀月的一部分,我们与十六进制集团人力资源小组经理Karen Barnacle谈论认识和支持心理健康面临的同事。

“我们四分之一的人在生活中的某个时刻面临精神健康疾病。它可以以不同的方式影响我们所有人。情绪和行为的变化通常是一个人挣扎的迹象,但对于某些迹象而言,这些迹象将不太明显。认识到一个挣扎的人可能很困难,这就是为什么我作为人力资源经理可以做的最重要的事情之一就是确保沟通界总是开放的,并且同事知道如果需要帮助,他们会在哪里转身。

花点时间说话

“意识到人们的心理健康变化并抽出时间签到问题是帮助支持可能正在挣扎的人的最重要步骤之一。这就是为什么在十六进制集团中,我们为所有员工提供免费的电话咨询服务。很难向最接近您的人们开放,这就是为什么我们与Fellbeing Solutions合作,使我们的同事可以访问这项宝贵的机密服务。

注意你的方法

“作为同事,我们不是训练有素的治疗师,但我们非常热衷于支持我们的团队,这就是为什么我们将定期的人与员工持续一员,并为那些觉得自己在情绪低落或心理健康挑战中挣扎的人提供免费的支持工具。

“员工福利将永远是重中之重,我们不断添加新的举措来支持我们的员工,包括在今年晚些时候引入更多的心理健康急救人员。

你能帮什么忙?

通常,当人们挣扎最有帮助的事情是让一个人会听或听到有爱心的声音。这样一来,请向人们提供正确的位置以寻求专业帮助。诸如思想或撒玛利亚人之类的组织是很好的资源。在十六进制集团,我们的门总是​​开放的,如果您担心同事,请亲自或通过我们的喊叫计划与我们分享您的疑虑。

善举

提供帮助您可以看到的人挣扎的人可能是他们需要的联系。让某人喝杯茶,询问他们是否想加入您的午餐是简单的事情,可以改变某人的一天。

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